Yoga Asobi 〜Yokohama & Noda〜

ヨガアソビの特徴

講師であるポール・トモエ両者共に、定期的に訪印し、アイアンガーヨガを中心にインドの伝統的なヨガ勉強しています。

アーサナ(ポーズ)のクラスでは、アライメント(正しい姿勢)を重要視し、状況に応じてプロップス(補助道具)を使います。そのため、たとえヨガの初心者であっても、道具を使うことで安全にヨガを楽しむことができ、徐々に強さや自信、柔軟性を築いていけるでしょう。

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私達はインドだけでなく、アメリカ・カナダ・バリでも修行を積み、インドの伝統的なヨーガをベースとした多種多様なスタイルを取り入れています。またアーサナ(ポーズ)だけでなく、瞑想、呼吸法、アーユルヴェーダなどを共有するための合宿やワークショップも度々開催し、伝統を尊重しつつも「ヨガアソビ」独自のスタイルによってヨガの楽しさを伝えていきたいと日々活動しております。

私達もまだまだ修行の身。日々変化し続けるヨガアソビの世界を一度体験してみてください。

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