6月30日(日)のクラス

こんにちは~!最近お天気が続き、気持ちいいですね!
明日は今月最後のヨガレッスンします。明日の会場ですが、結構狭いので2回に分けてレッスンします。1回のレッスンが75分と短めですので、2回とも受けて頂いても結構ですし、テーマがそれぞれ違うのでお好きな方を参加して頂いても結構です。

あと、前回とは時間・場所が違うのでお気を付けください。

——————————————レッスン詳細——————————————

☆時間とレッスン内容

6月30日(日)
第①回目 : 14時00分~15時15分
 ⇒テーマ『二の腕、お腹の引き締めヨガ』
第②回目 : 15時30分~16時45分
 ⇒テーマ『のんびりリラックスヨガ』

☆場所

大岡山西住区会議室(都立大学駅から徒歩5分)
地図はコチラ

☆料金

ドネーション制(お気持ちだけで結構です)

☆持ち物

もし持っていれば、ヨガストラップ・ブロックを持ってきてください。なければ、もちろん手ぶらでOK! ヨガマットは使いません。

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昨日は妊婦さん、産後まもない方を対象にヨガやりました!みんなの体を伸ばして、「お腹の中に赤ちゃんがいるんかぁ~」って思うと、本当に感激してしまいました。元気な赤ちゃん、出てきてね!

maternity yoga

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