Yoga Retreat ヨガ合宿 9月22日~23日

1439787219017

English follows Japanese.

インドのバンガロールでアルーン、ジャヤ、モハン先生のもとで3週間修行を積んだトモエが、インドで学んだことを共有する場です。

1日目のヨガクラスではレクチャーをはさみつつ、アーサナ(ポーズ)の練習をします。2日目の朝ヨガクラスでは、インストラクションなしのヨガクラスです。私が行うアーサナを見よう見まねでしていただき、1つのアーサナあたり5分~10分維持します。とてもハードですが、瞑想の練習にとても役立ちます。その後、インストラクションありで呼吸法と瞑想を練習します。いつもより難易度がやや高いですが、誰でも参加していただけますのでご安心ください。

今回のBBQは自分たちで買い出しして、自分たちで作ります!

【スケジュール】
Sep 22(Tue)
12:30までに集合
13:00 – 15:00 : ヨガ
15:00 – 19:00 : BBQ

Sep 23(Wed)
8:00 – 10:00 : 朝ヨガ
10:30 – 11:30 : プラナヤーマ・瞑想
12:00 – 14:00 : ランチ

ランチ後、自由解散

【費用】
費用は以下のものを含みます。霞庵に到着した際にお支払ください。

– 3クラス
– 1泊の宿泊費
– 食事(ランチ+BBQ+ティー、軽食、チャイ)

計 11,000円

【施設・部屋】
相部屋。シャンプー・リンス・タオルはお貸しします。

【主催】
ヨガアソビ  Tomoe

【住所】
千葉県野田市宮崎6-94

【アクセス】
横浜駅から約100分

横浜駅(東京・上野ライン)→上野駅(常磐線)→野田市駅(東武野田線)

【補足】
*今回のBBQは自分たちで作ります。
*ポールは岐阜に出張のため、残念ながら不参加です。
*キャンセルの場合は必ずご連絡ください。

1439787221595
————————————————————-
Yoga Asobi Instructor, Tomoe will return to Japan in the middle of September from Bangalore India where she will have completed three weeks of intensive study with top Iyengar instructors. This retreat is for sharing her experiences and practice ideas from India. There will be a yoga asana class on day one after which, we will cook and enjoy an Indian BBQ together. You can expect to sweat a little, laugh a lot, meet new friends, have a great time, and with a little luck, discover something awesome! This retreat is open to students of all levels.
【The Daily Schedule】
Sep 22(Tue)
12:30 Arrival
13:00 – 15:00 : Yoga
15:00 – 19:00 : BBQ

Sep 23(Wed)
8:00 – 10:00 : Morning Yoga
10:30 – 11:30 : Pranayama, Meditation
12:00 – 14:00 : Lunch

Departure

【The Cost】

The price of the retreat includes;

3 Yoga Classes

1 night accommodation in Kasumi An Study Center

Lunch & Dinner

Snacks

Total price is 11,000 yen.

【Payment】

You can pay when you arrive at the Center.

【Accommodation】

You will stay in a private room or share a room with another friend. We will prepare towels, shampoo, and conditioner.

【Food】

– We prepare and cook together for BBQ. Lunch will be prepared by Yoga Asobi stuff.

– We prepare fruits, nuts and some tea. You can have these anytime!

【Address】

6-94 Miyazaki Noda-shi Chiba

http://kasumian.com/access/

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s