Due to iffy weather, today’s park yoga is canceled. We have more classes on this weekend as below. Feel free to join us if you have time!

October 8th : 10:30-11:45 Regular class at our studio near Bashamiti station
October 9th : 10:30-11:30 Park Yoga at Yamashita Park

https://yogaasobi.com/english/

天気が怪しいので、今日のパークヨガはキャンセルします。3連休、明日も明後日もヨガのお稽古あります!週末からだを動かしたい方はぜひ♪

October 8th : 10:30-11:45 レギュラークラス(場所:馬車道駅すぐ、ヨガアソビスタジオ)
October 9th : 10:30-11:30 パークヨガ(場所:山下公園)

詳しくはこちら
https://yogaasobi.com/

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23日(土)に予定していたパークヨガは、別の仕事が入ってしまった関係で、残念ながらキャンセルとなってしまいました。来週はパークヨガございますので、ぜひぜひ30日(土)16時半は山下公園にお集まりくださいね!

スタジオでは24日(日)は通常通りお稽古ございます。この週末、体を動かしたい方はぜひスタジオにお集まりくださいませ。

Sorry for the short notice but we have to cancel Park Yoga due to my other works. We will have park yoga next week at 4:30PM on 30th. If you want to practice yoga this weekend, feel free to join our studio classes too! Check the schedule below.

 

明日は台風どうなるでしょう~?横浜のお稽古は暴風警報が出た場合はお休みです。

わたしはスタジオまで歩いていけるので、暴風警報以外は開講しています。お稽古にいらっしゃる方はくれぐれもお気をつけくださいね!

先日撮ってもらった日曜稽古の風景。最近、初級クラスの方も上手になってきました。

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今週末、8月20日(日)の18時からヨガアソビと武神館横浜の合同「夏祭り」を開催します。ヨガアソビと武神館横浜で定期的にお稽古をしてくださっている方への感謝祭でもありますので、ちょっとしたゲームとちょっとした賞品も用意します!現在、参加者は15名ちょっと!参加者はもう少し増えそうで、楽しい会になりそうです(^^♪

【日時】
8月20日(日)17時45分~20時15分
※17時30分から会場には入っていただけます。

【場所】
レンタルスペース「Bukatsudo」
※みなとみらい駅から徒歩3分

場所がわかりずらいので必ず下記のリンクで確認してくださいね。
http://bukatsu-do.jp/access.html

【参加費】
1,500円

【持ち物】
食べ物1品か飲み物1品。アルコール可。

【ヨガアソビで用意するもの】

・紙コップ、紙皿、フォーク等、食べる際に使うもの。
・食べ物数品とソフトドリンク。

夏祭りということで、浴衣や甚平での参加も大歓迎です。浴衣を着るのを手伝ってほしいという方に、ヨガアソビの生徒さん2名がボランティアでお手伝いしてくれます。着付けてもらうというよりは、一緒にみんなで着るといったセッションです。浴衣を着た後は武術のメンバーと合流して、みんなでタクシーか徒歩で会場に移動します。

【浴衣セッション】

15時45分~16時45分 地区センターにて
※桜木町駅徒歩4分。ちぇるる野毛というスーパーの3階です。
※会場費・諸費用をまかなうため、1,000円いただきます。

ヨガアソビは小さな教室です。皆様と同様、主婦業や他の仕事をこなしつつも、毎日の自主練習の時間を確保できるよう工夫して暮らしています。運営にかかる時間を最小限にするため、下記を一通り読んでから、問い合わせをお願いしています。皆様のご理解・ご協力のほどよろしくお願いします。

<はじめに>
予約不要。スケジュールを確認してお立ち寄りください。
・お稽古に本当に来る意思のある方だけ問い合わせください。

<Q&A 横浜・野田共通>
①持ち物はありますか?ヨガマットは借りれますか?
スタジオには無料でヨガマットの準備がございます。動きやすい格好だけお持ちください。

②見学・体験はできますか?
見学は不可です。ヨーガは身体を使って体験していただくことに意義がございます。ぜひ体験制度をご利用ください。初めての方は不安な部分もあるかと思いますが、ほとんどの方が初めてヨガをされる方ばかりです。一度試しに参加してみてください。

体験の料金はこちらをご覧ください。

横浜
https://yogaasobi.com/schedule_yokohama/

野田
https://yogaasobi.com/schedule_noda/

③子供は参加・見学できますか?
基本的に参加できます。他の生徒さんの集中を妨げる、騒いだりするお子様に関してはお断りすることがございます。

④駐車場はございますか?
ございません。近隣の施設・駐車場をご利用ください。

⑤お稽古の何分前に伺えばいいですか?
横浜教室は10分前、野田教室は30分前から開放しています。ほかの生徒さんを待たすことになるので、遅刻は厳禁です。

ここまで読むと一見厳しい教室に見えますが、講師は全員とても親しみやすく、自由なヨーガ教室です。ぜひお気軽にお立ち寄りくださいませ。

8月20日(日)の17時半からヨガアソビと武神館横浜の合同「夏祭り」を開催します\(^o^)/

いまのところ、みなとみらい駅すぐのBukatsudoさんのスペースを借りて、食べ物·飲み物、持ち寄りのパーティーを企画しています。会場費をカバーするため一人参加費1000円となる見込みです。おおよその人数を把握したいので、参加される方は個別にラインかメールでご連絡ください。

パーティーは普段からヨガ·武術を練習されている方向けです。マンスリーチケット、6回チケットを購入されている方とその家族に限定させていただきます。

簡単なゲーム+商品あり、ポールのギターと歌の披露ありと楽しい会になると思います!ぜひご参加ください♫

動画は先日のインドのアシュラムで開催されたタレントショーに出演したポール。この夏祭りでも少しポールのジャグリングが見れるかも!

いまケララ州にあるシヴァナンダ アシュラム(寺)に滞在しています。

シヴァナンダヨガはとても有名ですよね。私も東京の高円寺に1度だけ行ったことがありました。

以前、ここに滞在したことがあるインド人の友人が「ケララのシヴァナンダアシュラムはものすごく景色がよくていいよ!シヴァナンダヨガの生徒じゃなくても、誰でも行けるよ!」と教えてくれたので、前から行ってみたいなーと思っていたアシュラムでした。

バンガロールから飛行機で1時間。そしてトリヴァンドラム空港からタクシーで70分ほど行ったところにアシュラムはあります。本当に自然が豊かで、リゾートっぽい雰囲気もあります。

↓これすべてシヴァナンダの敷地です。結構広いです。いまはオフシーズンなので、50人くらいしか滞在していませんが、ハイシーズンは500人くらい来るそうです。

ガーデンもとてもよく手入れされています。

来ている人は欧米人7割、日本人1割、インド系2割といったところでしょうか。

時間割があって、かなりタイトスケジュールです。アーサナ、講義、サットサン、瞑想と毎日盛り沢山です。下記はここのアシュラムのディレクター、ナタラジ先生のアーサナの講義です。「シルサーサナできる人、誰か一人前に来てもらえませんか?」と言われ、思わず手をあげて前に行ってしまいました。この日は初日だったんですけど、おかげでみんなにすぐに名前と顔を覚えてもらえました\(^o^)/

毎日本当にヨガ漬けで、とても楽しいです。来ている人もいい人ばかりで、いつもティータイムはみんなでおしゃべり。そして大事なのはご飯も美味しい!

こんな感じで地面に座って手で食べます。私は手で食べたり、スプーンで食べたり気分次第で変えています。


食事中はしゃべらない、奉仕をする、外出は昼の決められた時間(約2時間)など、いくつかルールがあって、お寺っぽい凛とした空気が流れつつも、守られた雰囲気の中で割と自由に行動できて、解放感もあります。この雰囲気が心も体も、ゆるゆるにさせてくれるみたいで、ここに来てから随分リラックスできて、体にも変化が見られます。

そろそろチャイタイムなので、今日はこの辺で。私の楽しみのひとつです!またね〜!